Hooligans of supporters?

is gentle and kind

Wat is de rol van je directe omgeving op je scheiding? Wie is erbij betrokken en welke emoties brengt je scheiding bij hen teweeg? Welk invloed heeft dit op jou?

Wanneer het om de invloed van je omgeving gaat, spreek ik vaak in termen van supporters en hooligans. Ik wil hierbij benadrukken dat zowel hooligans als supporters zielsveel van je houden, om je geven en hun steun aan je willen betuigen! Het verschil zit in de invulling van hun steunbetuiging. 

Het gaat enerzijds om de mensen die je boosheid, verdriet en teleurstelling voeden en vergroten. Mensen die met je meepraten over hoe verschrikkelijk, egoïstisch of oneerlijk je ex is (geweest). Dit soort gesprekken kunnen voor even fijn voelen en kunnen zeker goed bedoeld zijn. Mensen leven met je mee en willen niet dat jij aan jezelf twijfelt. Onbewust maken ze echter de randjes van het conflict alsmaar scherper. Het beïnvloedt (negatief) je "stressbrein" en die staat al onder een hoge druk. Dit maakt deze mensen, de hooligans, niet helpend in je proces. Opgaan in spanning en conflict kan je geen constructieve afspraken brengen met je ex partner noch helpt het je verder in de vorming van je leven na de scheiding.

De andere groep uit de omgeving zijn de zogenaamde supporters. Mensen die je gevoelens begrijpen en ze kunnen plaatsen in een breder perspectief. Mensen die je horen in je pijn, maar tegelijkertijd steunend kunnen zijn om deze gevoelens niet leidend te laten zijn in je besluitvorming tijdens je scheiding en in je relatie tot je ex. Deze mensen helpen je om een "kalme brein" te krijgen tijdens het pittig proces dat scheiding heet. Het proces dat leidend is in de opbouw van een nieuwe toekomst met je ex partner (en met jullie kind(eren).